Mengandung bersama Herbalife

Assalamualaikum..

Dah lama sangat tak upload sini..oh, busy la sangat kan..maklum la setelah menjadi suri rumah ni..baru nak bagi stabil kehidupan..hehe..

memorable sangat la kan..

 

 

Itu bukan benda yang nak diceritakan di sini..tapi bagaimana saya consume HERBALIFE semasa mengandung a.k.a preggy mommy nih..ada ramai mommy to be out there yang rasa takut nak consume HERBALIFE during their pregnancy..

 

 

Tu suma mitos ja..actually lagi bagus kita consume HERBALIFE masa pregnant ni sebab we give best nutrition to the baby from the start..basic nutrition pon ada dalam HERBALIFE FORMULA 1..

 

 



Sanggup ke nak cari 33 jenis sayur berlainan warna untuk di makan setiap hari?

Boleh ke nak cari makanan yang ada lebih kalsium dari 200g yogurt?

Boleh ke nak cari makanan yang ada 90 ke 250 kalori je?

Boleh ke?

Sanggup ke?


The best solution is, consuming HERBALIFE FORMULA 1 ni..ada lima flavour..saya da penah post mengenai produk ni bole check kat sini..

http://syitaherbalife.blogspot.com/2012/10/formula-1.html

Ini lah saya sekarang..7 month of pregnancy..

comel tak?hehhe..

 

 

So, saya share sikit la..apa jadual pemakanan saya masa mengandung..tapi berbeza dari setiap orang la..setiap orang ada taste dan maybe ada yang mengidam pelik-pelik ke..tapi alhamdulilah saya tak de la teringin benda pelik-pelik..

 

 

Saya penah terdengar ada orang cakap 'masa mengandung ni masa untuk makan dengan hebat a.k.a gemuk pon tak pe'..but actually tak bole gemuk yang overdose..nurse akan mula membebel bila tengok meter penimbang tu banyak sangat..reason? nanti susah nak push masa deliver (nurse la yang bagi taw camni,harap betul la info ni)..

 

 

Sebenarnya, bila mengandung, ibu tu hanya makan 10% more than usual..yang kerap terjadi (sama la saya pon) ---> cepat lapar..bila cepat lapar, tak kan la nak makan junk foods? Sian kat baby, makan benda tak bagus..

 

 

alolo..jangan nangis..

 

 

Here is my schedule (it maybe vary to others)

 

 

> breakfast - shake 1 liter Herbalife formula 1 dengan sekali bancuh

                                                             or

                      shake 500 ml pagi dan 500 ml around 10am

                                                             or

                      shake 500 ml pagi dan sayur (tak kisah la bergoreng atau rebus) around 10am

 

> lunch - as usual, seperti manusia biasa..bagi saya sekarang ni..lauk tu banyak sikit daripada biasa..maklum la 10% from usual meal..

 

> petang - around 5-7pm..selalunya akan makan sikit roti untuk alas perut sebelum sampai rumah..preggy mommy cepat lapar kan....

 

> dinner - sayur goreng or makan lauk (ayam or daging dengan potion yang sedikit) + shake Herbalife formula 1 500ml..

 

 

dan sudah semestinya minum air kosong dengan banyak..

 

Anybody out there yang rasa nak try shake, nak try hidup sihat, nak try kurus>> bole contact saya..

 

 

 

don't hesitate to contact me via fb: cik siti marysitah

                                                  hotline: 017-5016697 (wassup n call)